• ぐっすり眠れない
• 朝からゆううつで、仕事や学校に行くのがおっくうだ
• だるくて何もする気になれない、疲れやすい
• 何にも興味がもてず、何をしても楽しめない
• 食欲がない、食べてもおいしく感じられない
• 動悸、息苦しさ、発汗、めまいが気になる
• 頭が重い感じだ、頭痛がする
• 動悸や過呼吸が怖くて一人で外出できない
• 人前に出ると緊張して顔が赤くなる、手足や声が震えてしまう
• ささいなことが気になって仕方がない
• 手洗いや掃除を何度も繰り返す
• 分かっていても何度も確認してしまう
• 最近、もの忘れが気になる